作成者別アーカイブ: かおるこ
黄砂・花粉・PM2.5。いろんなものが飛んでくるけど、アロマでのりきろう！！
日に日にあたたかくなってきて、春めいてきました。 が、この「かすみ」はなんでしょう？？ 黄砂？花粉？PM2.5？？ 昨日なんて本当にすごくて、思わず「霧？？」と思いましたよ・・・ いろんなもの … 続きを読む
間違うと怖い アロマテラピーの世界
アロマテラピーを行う上で、 一番気をつけてもらいたいことは、 「使用量を守る」ということです。 それぞれのエッセンシャルオイルには、 それぞれの役割や特徴があり、 どんな時にどんなエッセンシャルオイルを使う … 続きを読む
サンダルウッドは夜に使うのがおすすめです。
最近私がハマってる精油は、 「サンダルウッド」です。 白檀とも呼ばれてるもので、お香のかおりっていうか、 私としては、小学校の授業参観のニオイなんだけど。 以前は嫌いだったこの香りですが、 最 … 続きを読む
鼻水・鼻づまり・花粉症
私がアロマと出会ったきっかけは、 花粉症でした。 つらかったのよ～。鼻が。 重力に無抵抗にスタスタ落ちてくる鼻水。 かと思うと、完全封鎖の鼻づまり。 どっちも、きつい・・・・ お薬を飲むと、眠 … 続きを読む
ティートリー の効能
ティートリーは、オーストラリア原産の、 とても香りが強い植物を原料とする製油（エッセンシャルオイル）です。 この木は、先住民のアボリジニが、昔から傷を治したり、感染症を予防したりするのに、 利用してきた木です。 様々な症 … 続きを読む
エッセンシャルオイル（精油）を使った沐浴法
はい、今日は、 お風呂に精油を使う方法です。 コレは、沐浴法といいます。 浴槽に精油を入れて、 湯気とともに立ち上る香りを楽しみましょうって感じです。 精油は、あぶら。 お湯に溶けにくいので、 天然塩や、植物油に精油を混 … 続きを読む
カテゴリー: アロマセラピー使い方
コメントをどうぞ
エッセンシャルオイル（精油）を使った吸入法
アロマの使い方、いろいろありますが、 今日は、吸入法をお話しましょう。 吸入法は、鼻や口から精油を吸い込むの？？ いえいえ、そーんなことは、 ダメですよ、絶対。 しないでね。 ★吸入法 精油の成分を吸入する方法です。 主 … 続きを読む
カテゴリー: アロマセラピー使い方
コメントをどうぞ
エッセンシャルオイル（精油）を使ったセルフトリートメント。
★セルフスキンケア 私が、アロマテラピーの中で 一番好きなのが、これ。 セルフスキンケア。 いつも使っているお化粧品を、 自分で作るんです。 精油を使って！ 目的にあわせて。 目の前で、自分が作るのだから、 怖い成分なん … 続きを読む
カテゴリー: アロマセラピー使い方
コメントをどうぞ
エッセンシャルオイル（精油）を使ったトリートメント法
アロマテラピーでは、 精油を植物油に混ぜたものを トリートメントオイルとよびます。 これを使って、 マッサージをします。 この方法を 「マッサージ法」と呼びます。 希釈濃度について 精油が植物オイルに対して、 何％含まれ … 続きを読む
カテゴリー: アロマセラピー使い方
コメントをどうぞ
エッセンシャルオイル（精油） の基材と種類
アロマテラピーは、 精油を何かに混ぜて薄めて使います。 植物の中に自然な形で存在していたときよりも、 濃縮されているため、 そのままでは、肌への刺激が強すぎたり、 香りが強すぎたりするからです。 その薄める「何か」のこと … 続きを読む
カテゴリー: アロマセラピー使い方
コメントをどうぞ